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Coaching

 

Le travail de Lucile s’adresse à une clientèle variée:

 

Sportifs de haut niveau, musiciens internationaux, cadres dirigeants et CEO de multinationales répartis dans plus de 40 pays… Lucile travaille aussi bien au développement des performances physiques (préparation aux Jeux Olympiques et compétitions internationales) qu’au perfectionnement des talents artistiques (préparation aux concerts ou concours), ainsi qu’au développement des projets professionnels (communication, management, leadership). Lucile axe son travail sur le respect de l’autre et la connaissance de soi.

 

Elle vous parle de sa pratique plus en détails dans cette vidéo, extraite de la série d’interviews disponible sur ADNtv.fr

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L’accompagnement de projet

 En utilisant des outils spécifiques au coaching et au développement personnel (PNL, analyse transactionnelle, visualisation mentale, communication non violente etc.), Lucile ouvre la voie de chacun vers une définition personnalisée de sa réussite professionnelle.

Voir les témoignages de clients…

Axes de coaching et de formation :

  • Savoir gĂ©rer le stress des rĂ©unions et des interventions publiques
  • DĂ©terminer et atteindre ses objectifs avec efficacitĂ©
  • DĂ©velopper des stratĂ©gies gagnantes
  • Renforcer sa compĂ©titivitĂ© en dĂ©ployant des solutions innovantes
  • AccroĂ®tre son leadership
  • Mettre en expansion ses activitĂ©s
  • DĂ©velopper des domaines d’activitĂ©s nouveaux
  • Apprendre Ă  gĂ©rer et Ă  mieux utiliser l’énergie du stress
  • Mieux vivre le changement
  • MaĂ®triser son image publique
  • Renforcer son charisme
  • Savoir prendre la parole en public
  • RĂ©soudre les situations conflictuelles
  • Comprendre sa colère et l’exprimer positivement
  • Apprendre Ă  dĂ©lĂ©guer 

L’accompagnement de sportifs

Parce que les limitations physiques trouvent souvent leur origine dans le mental, Lucile met à profit ses vingt années d’expériences pluridisciplinaires pour préparer les sportifs aux compétitions internationales.
Tests musculaires, visualisation, gestion du stress et de l’énergie, équilibrage des points d’appui, travail de la confiance en soi…
Autant de méthodes et d’approches combinées qui permettent de se repositionner, de prendre conscience de soi, de son corps, de sa force mentale pour arriver à se dépasser physiquement.

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Axes de coaching et de formation :

  • Utiliser la visualisation mentale pour performer 
  • GĂ©rer le stress des compĂ©titions et des concours
  • DĂ©terminer et atteindre ses objectifs avec efficacitĂ©
  • Equilibrer les points d’appui physiques
  • Apprendre Ă  gĂ©rer et Ă  mieux utiliser l’énergie du stress
  • DĂ©velopper la confiance en soi
  • Optimiser sa dĂ©termination personnelle

RĂ©Ă©quilibrages physiques :

  • Remise en forme et gestion du stress par la respiration et la relaxation
  • RĂ©Ă©quilibrages Ă©motionnels et physiques  

 

 

 

Coaching d’Artistes

Lucile accompagne les artistes dans le développement de leur créativité, de leur talent et dans la gestion de leur carrière. Elle applique des techniques de respiration et de travail du son pour les musiciens.

Son approche par le son ou la voix est particulièrement adaptée aux chanteurs et comédiens. Les exercices d’amélioration de la posture physique et de la connaissance des points d’énergie intérieurs permettent aux danseurs d’améliorer leurs performances scéniques.

Toutes ces techniques, combinées ou dissociées, permettent une maitrise de l’énergie pour plus de créativité et de confiance en soi.

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Axes de coaching et de formation :

  • GĂ©rer le stress des concours et le trac avant les concerts, spectacles…
  • Mettre en expansion ses capacitĂ©s artistiques
  • Travailler harmonieusement avec son corps
  • Trouver son axe de force et de crĂ©ativitĂ©
  • Apprendre Ă  gĂ©rer et Ă  mieux utiliser l’énergie du stress
  • DĂ©velopper la confiance en soi
  • Augmenter sa dĂ©termination personnelle
  • Gagner en facilitĂ© et en fluiditĂ© dans toutes ses actions

Activités de rééquilibrages physiques :

  • Remise en forme et gestion du stress par la respiration et la relaxation
  • RĂ©Ă©quilibrages Ă©motionnels et physiques
  • RĂ©Ă©quilibrage du corps grâce l’apprentissage de posture

 

 

 

 

Formations en ligne

Lucile vous propose aussi des master classes disponibles en replay pour profiter de son coaching à votre rythme. 

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