🌟 Découvrez votre niveau d'hypersensibilité !
Envie de mieux vous connaître ? Notre test simple et rapide vous permet d'explorer votre sensibilité émotionnelle. Répondez par oui ou non aux questions proposées - il n'y a pas de bonne ou mauvaise réponse ! Le résultat final, exprimé en pourcentage, vous donnera un aperçu de votre degré de sensibilité.
Prêt(e) à en apprendre davantage sur vous-même ? C'est parti ! 🚀
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Question 1 sur 38
Je ressens et décrypte naturellement les émotions des autres. Je décode facilement les comportements physio-corporels.
OUI
NON
Question 2 sur 38
Je suis très sensible au fait d’avoir des relations familiales, sociales ou professionnelles harmonieuses.
Question 3 sur 38
Les conflits et les humeurs des autres m’affectent.
Question 4 sur 38
Je ressasse facilement les situations pénibles ou conflictuelles.
Question 5 sur 38
Lorsque je suis invité(e), je perçois facilement l’ambiance du lieu. Je peux détecter si les personnes se sont disputées avant mon arrivée.
Question 6 sur 38
J’ai besoin de profondeur dans mes relations aux autres. Les relations superficielles me sont pénibles.
Question 7 sur 38
Je supporte difficilement l’atmosphère des supermarchés (lumières des néons, bruits, comportements des clients, musique…)
Question 8 sur 38
Les bruits forts me dérangent. Les lieux bruyants m’incommodent.
Question 9 sur 38
Je suis sensible aux ondes électromagnétiques (wifi, téléphone portable...)
Question 10 sur 38
Je suis particulièrement sensible aux effets d'une alimentation déséquilibrée (trop sucrée, trop salée, additifs, conservateurs...), de la caféine/théine ou toutes autres boissons excitantes.
Question 11 sur 38
J'ai tendance à être très sensible à la douleur.
Question 12 sur 38
Je suis facilement fatigué(e) ou énervé(e) quand il se passe beaucoup de choses autour de moi.
Question 13 sur 38
Je somatise facilement. Lorsque je suis stressé(e), j'ai souvent des réactions physiques ou physiologiques (mal de tête, mal de gorge...).
Question 14 sur 38
Quand j'étais enfant, mes parents ou mes professeurs me percevaient comme quelqu’un de sensible ou de timide.
Question 15 sur 38
Mes proches me décrivent comme quelqu’un de sensible.
Question 16 sur 38
Je suis très intuitif(ve).
Question 17 sur 38
Je perçois aisément et en avance les dangers ou les difficultés dans les situations. J'aime anticiper pour me sentir en sécurité.
Question 18 sur 38
J'ai une certaine conscience des subtilités de mon environnement.
Question 19 sur 38
Je remarque les changements subtils dans l’environnement ou dans les comportements des autres. Proches ou non.
Question 20 sur 38
Je suis particulièrement réceptif(ve) à l’art : peinture, photographie, musique…
Question 21 sur 38
Je remarque et apprécie les senteurs délicates ou fines et les goûts subtils.
Question 22 sur 38
Je suis particulièrement sensible à l’écologie.
Question 23 sur 38
Je suis particulièrement sensible à la maltraitance animale.
Question 24 sur 38
Les injustices me révoltent.
Question 25 sur 38
Après une journée chargée, j’ai besoin de me retirer dans un endroit calme ou tout endroit où je peux avoir un peu d'intimité et peu de stimulation.
Question 26 sur 38
J'ai une vie intérieure riche et complexe.
Question 27 sur 38
Je m'efforce d'éviter de faire des erreurs ou d'oublier des choses.
Question 28 sur 38
Mon système nerveux se sent parfois si ébranlé que je dois juste me retirer et m'isoler.
Question 29 sur 38
Je sursaute facilement.
Question 30 sur 38
Je suis facilement inquiet/inquiète quand j'ai beaucoup de tâches à exécuter sur une période courte.
Question 31 sur 38
Lorsque les gens sont mal à l'aise dans un environnement physique, j'ai tendance à savoir ce qui doit être fait pour le rendre plus confortable (comme changer l'éclairage ou la disposition du mobilier).
Question 32 sur 38
Je suis agacé(e) quand les gens essaient de me faire faire trop de choses à la fois.
Question 33 sur 38
Les changements brutaux dans ma vie m’ébranlent facilement et durablement.
Question 34 sur 38
J’évite les films et les émissions de télévision violents.
Question 35 sur 38
J'ai du mal à effectuer une tâche ou une action, si elles n’ont pas un sens profond.
Question 36 sur 38
J’aime organiser ma vie pour éviter les situations trop prenantes.
Question 37 sur 38
Je me déconcentre facilement lorsque je suis observé(e) dans l’exécution d’une tâche/d’un exercice difficile.
Question 38 sur 38
Mes pensées et mes réflexions s'organisent souvent en arborescence et cela peut m'amener à me sentir dispersé(e) ou dépassé(e).